私人診所減肥法

尋求纖美體態的人何其多，專門瘦身的方法又何其眾！就連一般的私人診所，也早已有提供減肥治療，讓欲求瘦身者多了一處減肥的門路。

私人診所提供的減肥方法，比較普遍的是採用藥物減肥，或教導以計算卡魯里及控制飲食的方法。由於近年流行醫學美容，因此也有不少診所醫生提供機器纖體，為病患做局部性的減肥，以達到完美體態。

比較起一般商業性或民間的減肥中心，診所減肥無疑令病患多了一層安心，畢竟提供服務者是執業醫生，無論是配給的藥物或在專業諮詢方面，以及提供的減肥方法都會安全多了。以下是馬安藥房主理醫生廖美真提供的資訊。

●私人診所(clinic)提供的減肥服務有哪一些？是否每間診所都提供相同的減肥方法？

答：並非每間私人診所都有提供減肥，主要是看主理醫生本身是否有提供。即使有減肥服務，也得看醫生採取哪一種方法。一般來說有服藥、調節飲食習慣、荷爾蒙測試、機器纖體以及基因檢驗等等。

●是讓病人選擇減肥方式還是由醫生決定？是否一定要吃藥？

答：通常要先了解病患的情況，初步了解是否荷爾蒙造成肥胖(例如月經失調等)，通過詢問了解，才選擇採用何種減肥方式。如果是荷爾蒙問題，我們會先把他們的荷爾蒙調理正常再來減肥。雖然說吃藥是最普遍的，但如果病患是荷爾蒙問題，即使吃多少藥也不會瘦下來。

若發覺是荷爾蒙造成肥胖，我們會替病患來個詳細的荷爾蒙檢驗，報告出來後，看病人缺少甚麼以及有甚麼多餘的，再把不足的填補，多餘的排掉，以藥物及維他命把荷爾蒙調整回正常。

如果不是荷爾蒙問題，只是不能控制食慾，我們就會開藥給他們服食以減低胃口，同時要保持良好的飲食習慣，要吃對東西，才能更有效的減肥。

不吃藥的話，也能採取最基本與最便宜的方式，即是做運動以及控制飲食，我們會開一個 menu給病患，以及計算好卡魯里，要他們照著菜單進食，但病患要有非常大的意志力與決心來持續。

●市面有很多專業減肥中心，診所如何會吸引到病患前來尋求減肥幫助？

答：很多病患試了其他方法沒有效就會來找醫生，包括一些做過著名商業性的瘦身方法不成功，也有來找醫生。我們提供的減肥方法不一定是最簡單，但卻是最安全的。

我們是醫生，知道藥的成份與藥性，所用的藥都是政府批準，我們開藥給病患都有記錄的。我們知道給病人吃的是甚麼藥 、也知道甚麼藥吃了有甚麼副作用，會對每一個病患對症下藥，而不是讓他們隨便吃。

●前來減肥的病患屬哪一類比較多？一般情形多胖才需要減肥？

答：到來減肥者以女性較多，一般都是20多到40多歲之間。

只要超重就能減肥 ，我們會告訴病人理想及健康的BMI指數是甚麼，一般最好是少過25。在東方，女性正常的BMI不可超過23。但健康和好看是兩回事，一些病患要求好看、要減到瘦瘦的，一些不介意瘦不瘦只要健康，方法又不一樣，我們都要提供個別的減肥方式。

●吃藥減肥是否最快見效？是吃一種還是要配合多種藥一起吃？

答：減得快反彈會更快，我們不要求病患一個月減七八公斤，一般上，三四個月可少10公斤就很不錯了。一般吃藥減肥都要配合其他藥物及維他命。雖說減肥藥只有一種，吃了讓病患 減低胃口，但很多病患吃了會便秘或減少食糧導至營養不足，有些吃了會感覺很累沒精神，所以我們同時還得配給消化藥、各種維他命，以讓他們獲得足夠的營養，同時也有精力去維持日常生活。

大至來說，吃上一個月就可減二三公斤。一般只能吃三四個月，先減到10公斤左右。減肥這東西很奇怪，通常減到10公斤過後就停了下來不會再減，那時就得改變方法，做運動或以其他方式來減，不然就會停頓，吃多少藥都沒用。

●服食減肥藥有甚麼禁忌或副作用？是否適合長期服食？

答：給病患開藥之前，我們會先 檢查病患的身體 狀況，確定病人沒有血壓高、心臟病、失眠、沒有藥物敏感等等。至於副作用，普遍上病人會說，吃了不能睡、口渴、心跳很快、頭痛……但如今的藥比較少有副作用，也有少部份的病患初期有症狀，幾天過後就消失了。

我們不會讓病人常期服食，通常吃三四個月就停，不可能吃上兩三年。停藥過後一段日子，或採取別的方式減肥之後，再檢查身體狀況，若有需要，就可以再吃。

●吃減肥藥是否會使月經紊亂？打算懷孕的是否適合？會否影響生育？是否需要戒口，例如不適宜喝咖啡或煙酒等？在減肥時，會否把乳房也變小？

答：它不會影響月經，肥胖是其中一個造成月經紊亂的問題，瘦了下來月經反而會變正常。打算懷孕的，我們不會讓她們減肥。一旦吃減肥藥也不會影響日後生育問題。

咖啡煙酒在平時都要戒掉，而不是吃著減肥藥就不能喝咖啡或煙酒，平時也不該去碰。它們不會影響藥力，只會影響本身的健康。

至於胸部會在減肥時變小的可能性，得看看它裡面的是甚麼東西，若是荷爾蒙在作怪，胸部是油脂，減肥了當然會變小，如果是乳房組織，就不可能會變小。

●是否有提供局部減肥？例如只減肚腩或大腿？

答：如今很多醫生都往醫學美容發展，例如一些機器是針對局部減肥的，採用 cavitation把脂肪打爆，主要針對女性生產過後的肚腩、大腿、臀部或手臂。

這種也叫懶人減肥法，只需躺住，不必吃藥，也不必包紮，只是在病人要減的部位塗上一層cream，通過一個儀器吸住並把熱量傳下去肌膚層，把脂肪打爆，再用RF燃燒脂肪的方法把身體的肥油推去淋巴部位，讓身體自然排掉。

●是否任何人都適用？最少可減多少公斤？

答：這個只針對局部減肥，算是美容式的。如果肥到全身圓圓那種並不適用，必須先用別的方式減肥過後，再來做局部的美容式減肥。

一個療程10次。這種不是拿來減體重，而是減size。不要以為做了10次就會減10公斤，很多時候只發覺減少2 kg，只是肚子扁了下去 ，體重還是維持一樣。但每次做都會看到效果，每個部份都會少1-2 cm，病人自己知道，所穿的衣褲裙子都會逐漸鬆寬。

●據悉基因檢驗也有助減肥？

答：基因研究(genetic study)是最新的方式之一，可從身體檢查是否有肥胖基因，如果驗到有肥胖基因，就能了解要怎樣去照顧並有效的減肥。

基因檢驗的做法是拿取病人的涎沫(口水)送去澳洲檢查，一個月到五個星期之內會有報告，報告出來後，能告訴我們病人體內有沒有肥胖的基因、需要怎樣才能瘦下來，例如需要做運動，也會說明要做怎樣的運動才對病患有幫助，要跑步或拿重的東西？又或者需要怎樣的營養等等。由於每個人的基因不同，因此採用的方法也不同。

這種基因檢驗比較昂貴，但一輩子只需檢驗一次，從嬰孩到年老都不會改變，照著它提供 的方式來針對性的減肥肯定有效，只是病患要聽話、要有意志力才行。