人人都怕愛滋病，主要是它會傳染，而且一旦感染了就會過得提心吊膽，不知何時才會病發。一旦嚴重病發，即代表免疫系統開始崩潰，離死神也就不遠了。
因此很多人都擔心，如果身邊人是帶菌者(感染了HIV病毒)，和他一起生活會不會對自身造成風險？可不可以和他同檯吃喝、同床共臥？甚至和他發生性行為？另外，HIV媽媽適合懷孕嗎？如果懷孕後才檢驗出是帶菌者，又是否需要墮胎？
性病專家拿督劉明德醫生表示，愛滋病不能根治卻可控制。如果控制得好，生命和平常人沒差別。因此若了解愛滋病如何傳染，相信就不會這麼徬徨憂慮了。
＊愛滋病怎樣傳播
只要感染了HIV病毒，就有機會隨時傳播給他人。包括待檢測的空窗期(6個月內)以及確診後的潛伏期。而非等到嚴重病發才會開始傳染。
HIV病毒可以通過身體的任何液體排出。包括血液、精液、女性陰道分泌液、唾液(口水)、眼淚和汗水等。當中最容易傳播的是血液以及性行為時的精液與愛液。
劉明德醫生指出，性行為是其中最直接也最容易感染的途徑。它佔了85%因素。病毒也可以通過口交及接吻傳播。尤其是經常發生高危性行為的雙性戀者(包括同性之間的肛交)，或性開放的濫交者，幾率都比一般正常性行為來得高。
愛滋病也能通過傷口的血液傳染。尤其吸毒者以靜脈注射毒品，若共用針筒也會有很高風險。此外，以前輸血時沒有經過檢驗，也有傳播風險。如今輸血前都有經檢驗，幾率已大大降低。
＊與帶菌者共同生活
如果另一半是帶菌者，和他一起共同生活是否安全？
劉明德醫生表示，若伴侶是帶菌者，首先本身一定也要去檢驗。他說，和帶菌者一起生活不會有問題，同在一個空間內，即使蚊子叮咬也不會傳染。因為愛滋病毒不會通過蚊子傳播。只是若對方身上有傷口或流血流膿，則要小心不要觸碰。
一起吃飯甚至共用餐具也不會有問題。即使病毒會通過口水排出，但暴露在空氣中很快就會死。因此共餐被感染的幾率非常低。
枕邊人是帶菌者，一起睡覺並不會帶來風險，只是要避免不安全的性行為。若要進行房事，一定要做足安全措施(戴安全套)。另外也不建議舌吻。
如果伴侶是帶菌者，擔心本身會中招的話，也可以服食預防藥物。最近醫學界已研發了一種“HIV暴露前預防性投藥治療（Pre-Exposure Prophylaxis) ”。其中一種藥物是Truvada。只是這種藥物很貴，而且需要每天服食。
＊HIV媽媽能否懷孕
愛滋病並非只是成人疾病，兒童也會有。而且都是由母親傳染。
母嬰傳播有3個危險期，第一個是在懷胎時，病毒通過胎盤直接傳染給胎兒。第二是自然分娩時，病毒會通過母體陰道的液體傳染。另一個則是哺乳時，病毒會通過乳汁傳給嬰兒。
針對帶菌媽媽是否適合懷孕，劉醫生指出，如果已知是帶菌者，最好不要懷孕。因為若懷孕又沒有治療服藥，胎兒會有約10%機率受感染。如果有服高效能藥物，受感染的機會是1%。
如果媽媽懷孕後才知是帶菌者，也不一定就要墮胎。只是在分婏時最好採用剖腹生產以減少風險。嬰兒出生後也要檢驗，如果呈陽性就要開始終生服藥。但也有些不會在早期被檢測出，因此最好在嬰兒出生6個月後再檢驗。
如果是已病發的愛滋媽媽，那就絕對不適宜懷孕。因為本身已沒有抵抗力，懷孕又是非常耗精力的事，身體絕對吃不肖，對胎兒也會造成很大風險。
＊帶菌者Do & Don’t
本身是帶菌者應該如何從容生活？又如何預防它病發或惡化？以下是劉明德醫生的建議。
～要有足夠的睡眠，生活要規律，營養要均衡。
～帶菌者每年必需定期去驗血(最少3-6個月檢驗一次)，看看病毒量數是否增加了？免疫系統有沒有被破壞？服食著的藥是否有效？一旦沒效就要換藥。
～一定要堅持吃藥。服藥除了使病情有改善，也減少傳染給他人的機會。
～有時愛滋病藥物也有副作用，會影響血糖和高脂，有得到糖尿病及高膽固醇的風險。因此最好也要留心或去檢查。
～如果得知本身是帶菌者，一定要通知性伴侶去檢驗。進行性行為也一定要做足安全措施。
～如果沒有病發，可以從事任何職業，唯不要從事有機會受傷的。如果已開始生病，就不適宜做消耗體力的工作，也不適合餐飲業和食物有關係的工作，因為愛滋病會引發的其中一種嚴重疾病就是肺朥。
～病發後，生活起居更要小心，不要讓自己有機會受傷流血。也要小心照顧皮膚，不要讓蚊蟲叮咬。
～不要吃沒有煮熟的食物或不乾淨的食物，以免容易染病。要選擇有益健康及品質好一點的食物。
～要避免給細菌、病毒或寄生蟲等生物有機會侵入身體。
～一些人喜歡養寵物，寵物帶有很多寄生蟲。養鳥的也會帶真菌。因此照顧寵物要小心，並盡量不要飼養寵物。
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