心臟病：血管阻塞，通波仔兩次

約10年前，徐先生睡到半夜兩點，被心口疼痛給痛醒，就像遭大石頭壓在胸前要爆裂的感覺，痛到快暈眩了，同時還感到左手麻痺失去知覺。他就意識到是心臟病發，連忙叫醒太太送他進院。在去醫院途中，他已陷入半昏迷狀態了。

檢查結果，心血管阻塞了兩條，一條高達90%，另一條50%以上。於是就替他做通波仔手術，各別置入一個支架擴張阻塞了的血管。

他心有餘悸的說：“非常恐怖！病發前完全沒有症兆。當晚我還和孩子去吃牛扒吃得很爽，孩子吃不完我還幫他們吃。半點症狀都沒有，沒想到睡到一半忽然爆發，很恐怖……”

他表示，其實回想起來，年輕時他的飲食很不節制，喜歡吃肉和煎炸食物。雖然沒有吸煙，卻曾有一段時期酗酒。而且生活晨昏顛倒，白天睡覺晚上活動。近10年完全沒有運動，加上壓力慢慢累積而成的。

人家通一次波仔已很“了不起”，徐先生竟然一連通兩次！

話說隔4年後他再去檢查，那條原先阻塞了90%的血管又再塞了75%！雖然他沒有感覺怎樣，但有了前車之鑑，那種經歷太可怕了。他主動要求再次做手術。

其實再次阻塞也是有原因的。他在手術後的第1年有按時吃藥。第2年就私自停藥，因為不想吃太多西藥，他就用傳統方式和偏方草藥來解決。結果失販！他感慨的說：“所以偏方不要聽太多！”

＊病發之後

手術後的他已盡量減少肉食，不再碰酒，學習自我放鬆，也注重運動。

由於通波仔是很簡單的心臟手術，通常隔天就可出院，並且不需等待“復原”，感覺如同一般健康者，因此很易使人掉以輕心，往往手術一星期後就回到正常生活。他本身在第2次手術後更是隔天就去上班。

他指出其實這是很危險的。有次他在手術後1個多月去學校交流。當他在台上提高聲量急速分享時，忽然感覺頭暈、呼吸不暢，氣息有出沒進，有再次面對死亡的感覺。他嚇到馬上停下來，微歇後放緩聲量和速度，才慢慢回復正常。令他知道其實還未完全復原，而且在手術後不能急進，也不宜激動。醫生建議最好在手術3個月之後才恢復正常生活，也不要做激烈的活動。

運動也是，他原本經常走山。很多人誤解走山是很輕微的運動，但一到山頂停下來時就會非常氣喘。他認識一個同樣做了通波仔的人，手術後去走山，結果死在山上！過後他就不敢再走山。轉騎腳踏車和游泳。

再次的手術使他乖乖吃藥，長期運動，並經常打些蔬果汁來喝。主要是喝五青蔬果，即以青瓜、苦瓜、燈籠椒、青蘋果和西芹打汁喝，以增強免疫力。

他感嘆的說：“現代人壓力很大，飲食不良，10個人沒兩個有運動。我們曾經心臟病發的人都知道後果會是很嚴重。看到大家的生活方式都不健康卻愛莫能助。他們勸不聽，只有爆發後才會後悔。我曾叫朋友戒煙，他說人生短短幾十年，這個不能那個不行，有甚麼意義？結果50出頭就心臟病去了。”

“預防心臟病需要三管齊下。第一要運動。第二要控制飲食。第三要自我放鬆不要有太大壓力。40歲過後就要做詳細的心臟檢查。其實一般的普檢是檢查不出心臟有問題的。我第一次病發前一兩個月曾去做濄一般檢查，報告指一切正常，心臟也很好。結果兩個月後我就心臟病發了。所以一定要做詳細的心臟檢查。”