如何與心臟病共存

 心臟病在現時算是一種慢性疾病。只要掌握其風險因素，是有可能改變健康的。但即使已患有心臟病，也不必過於擔心，多關註飲食和生活作息，並好好控制三高，和心臟病共存並不是問題。

心臟專科醫生胡毓龍指出，心臟病的風險因素分有可以改變以及不能改變。可改變因素包括抽煙、酗酒、肥胖及缺乏運動；不能改變的因素則是年齡、性別(尤其更年期過後的女性)和遺傳基因；換句話說，只要不抽煙、不酗酒、多運動，超重的話要減肥，就能降低心臟病的風險。

“如果有心臟病，首要照顧好自己：吃好一點，營養要均衡，日常飲食少油少鹽少糖。停止抽煙喝酒，最重要是一定得定時服藥。”

如果有三高，也要控制得很好。例如高血壓患者，要把血壓控制在140 / 90mmHg以下；糖尿病患者，要將血糖值控制在6.5以下；血脂異常的就要把膽固醇控制在1.8以下。

＊怎樣的情況要動手術？

“如果感覺心臟疼痛，可到醫院檢查，經過壓力測試和CT Scan，如果問題不大就可先吃藥；若血管阻塞超過70%，就得動手術了。”

胡毓龍表示，血管阻塞靠服食藥物，只是不讓阻塞情況惡化，而並不能讓血管疏通。只有手術(通波仔)才能打通阻塞的血管。但有服藥可能可維持5年都不成問題，沒有服藥則有可能半年後就阻塞得非常嚴重而必需動手術。

＊手術後的生活

進行通波仔手術後，隔天就可出院，生活作息和普通人並沒兩樣，可照常工作、運動、到國外旅行等。只是一定要服食稀血藥。如果有三高也得定時服食相關藥物不讓病情惡化。

如果進行繞道手術(搭橋)，休養一兩個月後也可如常人一樣生活。同樣可做運動，爬山及踏腳車。只是比較不建議過於激烈並會有身體撞擊或跌倒的某些球類運動。

＊服稀血藥有何禁忌

很多曾經動心臟手術在服食著稀血藥的人，在生活上都會小心翼翼，也不敢太大動作，深怕一個不小心跌倒或割傷就會流血不止；對於一些具活血或行血作用的中藥材或保健品都不敢碰，這種種禁忌是否必需呢？

胡毓龍醫生表示，其實並沒有那麽嚴重，一旦受傷出血，血流是會比較慢止住，而非流血不止。

“醫生開的稀血藥一定不能停，同時吃一些保健輔助品也沒問題，例如輔助心臟的seed oil或Q10；至於中藥材，只要純正而非人工合成或有添加物的，即使有活血作用，只要份量不多也可吃。”