最近流行一個名詞：“快樂缺氧”。缺氧原是一件痛苦的事，分分鐘會死亡。快樂缺氧則是在毫無痛苦的知覺下靜悄悄缺氧，待察覺時已挽救不及。
氧氣對人體很重要。沒有氧氣就不能呼吸，進而氣絕身亡。肺臟主要是幫助人體吸收和交換氧氣，再把足夠的氧氣讓血液帶去分配給各器官。一旦肺臟沒辦法處理氧氣的接換，血液就沒有足夠的氧氣輸送給身體其他器官。器官缺氧就會造成衰歇，進而加速病情惡化；新冠肺炎令人恐懼的原因，就在於該病毒一開始即主攻肺部並造成嚴重的損壞。
＊甚麽是快樂缺氧
“快樂缺氧”這名詞是在新冠病之後才開始出現。感染病專科醫生洪萍萍指出，其實一向來很多慢性肺病或心臟有孔的病患也會有快樂缺氧的情形。但由於那些疾病都是慢性的緣故，患者能慢慢適應，即使在缺氧的情況還是可以生存；新冠病毒卻會造成急性缺氧，身體還來不及反應時，器官就已遭嚴重破壞甚至衰歇，最後導至死亡。這和慢性疾病造成的快樂缺氧有所差別。
快樂缺氧也叫隱形缺氧。患者在缺氧的情況下並沒有感受呼吸困難。那是由於大腦來不及反應及發出缺氧的信息給主人，所以患者不會感到辛苦，還快樂的活著。但這情況不會持續很久，因為是急性的，缺氧會很快造成其他器官受影響。
“如果不是血氧儀測試出體內缺氧，很多人都不知自己已在危險邊緣。快樂缺氧通常發生在缺氧的最初階段。這也是黃金就醫的時刻，如果沒有及時送院治療，往往就會賠上生命。”
快樂缺氧的高風險群包括55歲以上的年長者、孕婦、慢性疾病患者、肥胖者以及兒童。
※血氧下降的危險性
人體氧氣飽和度的正常指數是95%以上。當新冠肺炎病毒攻擊肺部時，各器官就會開始缺氧並慢慢損壞。
其實有時造成致命的並非病毒，而是受到自身免疫系統所攻擊。洪萍萍指出，新冠病毒一開始是進入呼吸管道，當成功入侵後就會引發一系列免疫系統來消滅病毒。可是這些免疫系統一旦過份活躍，就會對身體造成破壞。也就是所謂的遭自身免疫系統攻擊。
新冠病毒和自身免疫系統除了主攻肺部，還會影響其他身體機能造成缺氧，並會出現並發癥。包括：
1肺血栓塞
2.心膜發炎
3.心臟衰竭
4.肺部細菌感染
※血氧下降有癥狀嗎？
血氧下降一般上會感覺容易疲累。尤其走動後會氣喘。年輕人比較強壯，比起老年人可能會慢一點感覺癥狀或全無癥狀。
如果沒有血氧儀檢測，又如何得知自己在缺氧？洪萍萍表示，其實也有一些信號讓你知道正在缺氧並已進入嚴重的第4階段。因此一定要懂得識別這些危險信號。包括：
*呼吸困難
*胸部持續疼痛或壓迫感
*開始出現神智不清
*臉色、嘴唇或指甲蒼白、發灰或發紫
*嘔吐腹瀉
*無法進食
*脫水
※血氧會自動恢復正常嗎？
新冠病患的血氧一旦下降，就不可能自行恢復。一定要去醫院進行評估和適當的治療才能使血氧回升。
洪萍萍表示，有些患者聽信俯臥能使血氧水平回升，或進行某些呼吸運動來使它回升。但並不鼓勵在未經過醫生評估和建議下私自進行。
“當患者覺得俯臥可以使呼吸變得順暢時，就意味著患者必需馬上要去進行治療了。一個正常人如果平時睡覺不是采取俯臥式，當患上冠病後，發現需要俯臥才能呼吸順暢，這就證明新冠肺炎已經去到第4期。”
“不要由於俯臥後讓你舒服、使血氧指數回升正常就不必就醫。因為那時肺部依然被病毒和免疫系統攻擊著。它不會由於俯臥讓你感到舒服就停止攻擊。這些舒服感都是暫時性。當你自以為沒事時，情況只有愈來愈糟糕。待真正感覺支持不了，那時肺部已嚴重受損。”
＊絕不建議在家自療
新冠肺炎患者被送院後，會進行一系列評估，包括血液檢查、X光檢查等。並會給病人提供適當的氧氣和藥物治療。除了類固醇，若有需要還會配給抗生素或抗凝血藥和一些抗免疫系統的藥物。
在政府醫院服務的洪萍萍無奈的說：“有很多病人來到急診說不要住院，因為他們認為醫院的情況很糟糕。他們在網上得到一些資訊，以為買了類固醇和氧氣桶就可以自己在家治療了。即使我們反對，他們也堅決不住院而簽名回家。其實這很危險。新冠肺炎的病情起起落落，必需隨時監察和及時給予適當的對治。自行在家治療並不能檢驗血液和X光，如果沒有打抗凝血的藥，也有可能會因血管栓塞而死亡。”
“冠病會嚴重的去到第4或第5期並非單由病毒造成，而是病毒開啟了自身免疫系統導致自我攻擊。只有在醫院接受評估和進行適當的治療，才能減輕免疫系統的活躍度來達致平衡，讓患者慢慢康復。”
她表示，若在沒有醫生的評估下而自行在家以俯臥姿態睡覺、做呼吸運動提升血氧、買氧氣桶或買類固醇等等自療方式，都是不正確的。
氧氣桶也一定要在醫生的指示下使用。當開始患病時，絕不鼓勵在家自行使用氧氣。因為它會讓病人自我感覺良好而延遲就醫。使用氧氣桶會讓病患感覺呼吸順暢以及看到血氧飽和度上升。但卻沒辦法阻止病毒和過份活躍的免疫力繼續破壞肺部。等到實在支撐不住再送院時，往往肺臟的破壞已不能挽回。
＊如何使用血氧儀
由於血氧關系到自身健康，時下很多人都會自覺的購置血氧儀以備一時之需。也有人不曉得要如判斷血氧儀的真偽以及怎樣使用。洪萍萍給予以下分享：
※辨真偽
1.要確保買的儀器是得到國家醫療器材管理局(MDA)所批準。最好在信譽良好的大型西藥房購買。
2.試把血氧儀夾在非生物上面，比如毛公仔或枕頭等。如果夾在非生物身上都會出現指數，就得擔心了。
※使用法
1.進行測試前要休息5分鐘，讓自己平靜下來。
2.要註意血氧儀的熒幕設計不一定都是朝上的。因此不能以螢幕在上作為標準。而是根據紅外線出口對準手指甲上方才是準確的位置。
3.儀器放在平面上即可(不需要靠近心臟處)。把任何一根手指伸進儀器的凹洞(左右手的任何手指，而非食指或中指而已)。放進凹洞的手指需適中，不宜過大或過小。輕松擺放即可。有指甲那一面要朝向紅外線出口。指甲不能有破裂、病變或塗指甲油。
4.手不能搖動。保持5-10 秒。待數碼穩定了才可取閱。
＊甚麽數據是危險水平？
網上看到很多所謂的血氧數據表。指出多少指數以下就要小心觀察、多少以下就可能要送院、多少以下就一定要馬上送院等等。究竟可否聽信？
洪萍萍醫生指正說：“無論有沒有癥狀，只要新冠病人的血氧低於95%就得馬上送院讓醫生評估。因為少於95%就是不正常了，千萬不要在家觀察等它下降到一個地步才送院。”
但若是慣性低血氧人士則不同。她建議購買血氧儀後，在沒有患冠病的情況下就要先測試，看看自己在健康情況下是否超過95。因為有些族群比如老年人、心臟有孔、慢性肺疾病或慢性病患者，他們的血氧在平時都有可能處在93甚至90%。他們都是沒有癥狀的快樂缺氧者，因適應了不會對生命造成危險。因此血氧一直都處在低於95對他們來說是正常的。
這些慣性低血氧者若要得知是否缺氧就要留意，只要比正常情況下少於3%就算是缺氧了。
＊康復後還會傳播病毒嗎？
很多人都擔心冠病患者康復後是否還會傳播病毒？他們是否需再次接受PCR測試才能回到職場？
洪萍萍指出，只要病人被允許出院或被剪掉手環後，就代表不會再傳播病毒。可以重回社會；居家隔離者也是，一般隔離10天後就能重返職場。因為病毒在體內10天就會死亡。
另一方面，即使康復後也要嚴格遵守SOP。康復者雖然在90天內有免疫，但只對同一種病毒免疫。若遇到另一種病毒也同樣會再次中招。若是康復者被懷疑可能感染了另一種新病毒，才需要再次去進行PCR和抗原測試(antigen test)。
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